Emotionen verstehen & innere Sicherheit aufbauen – Dein Einstieg in echte Resilienz
16 Wochen Gruppentransformation für Frauen, die sich selbst klarer spüren, emotional reifen und ihre mentale Präsenz stärken wollen
Die 4 Tore weiblicher Bewusstheit
Basisprogramm für emotionale Resilienz und geistige Klarheit
Dauer: 16 Wochen | Format: Video-Mentoring + Live-Gruppensessions
Möchtest Du lernen, Deine Gefühle zu verstehen, innere Stabilität aufzubauen und klarer zu denken – statt Dich von alten Mustern leiten zu lassen? Dann ist dieses Programm für Dich.
Wir begleiten Dich auf einer 16-wöchigen Reise zu mehr emotionaler Resilienz und mentaler Klarheit. Du erkennst, welche wiederkehrenden Gefühle und Geschichten Dein Leben bisher geprägt haben – vielleicht Traurigkeit, Wut, Scham oder Schuld. Anstatt sie weiter zu verdrängen, lernst Du, ihnen Raum zu geben und sie als Wegweiser zu nutzen. So entsteht innerer Halt – und der Beginn einer neuen, selbstbestimmten Art zu leben.
Gleichzeitig stärkst Du Deine Verbindung zu Deinem Körper. Denn echte Klarheit entsteht nicht nur im Kopf, sondern beginnt dort, wo wir uns als Frauen selbst spüren: im Atem, im Herzschlag, in der Präsenz im eigenen Körper. Auf dieser Basis entwickelst Du die Fähigkeit, auch in emotional herausfordernden Momenten ruhig und klar zu bleiben – ohne Dich selbst zu verlieren.
In einem geschützten Rahmen wirst Du erleben, wie heilsam es ist, mit anderen Frauen zu wachsen. Gemeinsam erforschen wir, wie emotionale Sicherheit, Selbstregulation und innere Klarheit zu einer neuen Leichtigkeit führen – verbunden mit mehr Selbstliebe, Mitgefühl und bewusster Weiblichkeit.
Ablauf & Elemente
Video-Mentoring – Woche für Woche neue Impulse
Du bekommst wöchentlich inspirierende, klar strukturierte Videos, die Dich direkt auf Körper-, Gefühls-, Denk- und Bewusstseinsebene abholen. Praktische Übungen helfen Dir, das Gelernte sofort in Deinem Alltag zu verankern.
Live-Gruppensessions – sicherer Raum für deine Fragen und Themen
Einmal pro Woche treffen wir uns online im Kreis der Frauen. Hier kannst du dich zeigen, austauschen oder einfach nur da sein. Du wirst merken: Du bist mit deinen Themen nicht allein – und das verbindet. Manche Sessions öffnen wir bewusst auch für Männer, damit du erlebst, wie weibliche und männliche Energien sich ergänzen, statt zu konkurrieren.
Freiheit & Flexibilität – so wie es für dich passt
Wenn du mal nicht live dabei sein kannst, schaust du dir einfach die Aufzeichnung an. Du entscheidest, wann und wie du die Inhalte vertiefst. Der Raum bleibt immer offen für dich – ohne Druck, aber mit klarer Führung.
Ablauf & Elemente
Video-Mentoring – Woche für Woche neue Impulse
Du bekommst wöchentlich inspirierende, klar strukturierte Videos, die Dich direkt auf Körper-, Gefühls-, Denk- und Bewusstseinsebene abholen. Praktische Übungen helfen Dir, das Gelernte sofort in Deinem Alltag zu verankern.
Live-Gruppensessions – sicherer Raum für deine Fragen und Themen
Einmal pro Woche treffen wir uns online im Kreis der Frauen. Hier kannst du dich zeigen, austauschen oder einfach nur da sein. Du wirst merken: Du bist mit deinen Themen nicht allein – und das verbindet. Manche Sessions öffnen wir bewusst auch für Männer, damit du erlebst, wie weibliche und männliche Energien sich ergänzen, statt zu konkurrieren.
Freiheit & Flexibilität – so wie es für dich passt
Wenn du mal nicht live dabei sein kannst, schaust du dir einfach die Aufzeichnung an. Du entscheidest, wann und wie du die Inhalte vertiefst. Der Raum bleibt immer offen für dich – ohne Druck, aber mit klarer Führung.
Die Modulblöcke im Überblick
Modul 1
Im Körper ankommen – Die körperliche Ebene (Woche 1–4)
Du lernst, in Deinem Körper anzukommen und Deine innere Stimme zu stärken. Alte Scham darf sich wandeln, während Du Dich Schritt für Schritt in Selbstliebe und achtsamer Selbstfürsorge übst. Du erfährst, wie Dein Körper als heiliger Tempel der Weiblichkeit Liebe und Kraft in sich trägt – ohne Verzicht, sondern mit Genuss und Respekt für Dich selbst.
Modul 2
Fühlen & Emotionale Bewusstheit (Woche 7–10)
Jetzt tauchst Du tief in Deine Gefühlswelt ein. Du erkennst emotionale Blockaden und alte Verletzungen, gibst Deinen inneren Anteilen Heimat und lernst, Deine Gefühle als kraftvolle Wegweiser zu nutzen. Sicherheit und Vertrauen in Dein eigenes Fühlen entstehen – als Basis für eine erfüllte Sinnlichkeit und authentische Begegnungen.
Modul 3
Denken & Neuronale Bewusstheit (Woche 11–12)
Du gewinnst Klarheit über Deine Denkmuster und lernst, wie Dein Gehirn und Deine Hormone Deine Erfahrungen beeinflussen. Mit neuem Wissen über den weiblichen Zyklus und seine Verbindung zu Emotionen findest Du Wege, Dein Denken bewusst zu steuern und alte Konditionierungen zu lösen.
Modul 4
Geistige Bewusstheit & Eigenverantwortung (Woche 13–14)
Hier stärkst Du Deinen Willen und Deine geistige Klarheit. Glaubenssätze, die Dich bislang zurückhielten, kannst Du transformieren. Du lernst, Verantwortung für Dein Leben zu übernehmen und Dich aus der Opferrolle zu lösen – um als bewusste Gestalterin Deiner Realität zu leben und Deine Weiblichkeit ganz neu zu entfalten.
Modul 5
Weibliche Urkraft & Integration (Woche 6, neuer „Heiliger Tempel“, 15–16)
Im letzten Block entfaltest Du Deine volle weibliche Urkraft. Du erlebst Deine Intuition als kraftvollen Kompass und ehrst Deinen Körper als heiligen Tempel mit liebevollen Ritualen. Die archetypischen Energien von Königin, Kriegerin, Magierin und Liebhaberin begleiten Dich, um in Deine volle Präsenz und Selbstbestimmung zu kommen. Zum Abschluss bündeln wir Deine Erfahrungen und öffnen den Blick für Deine nächste Entwicklungsstufe.
Dein Weg zu spiritueller Souveränität –
wähle Dein Format
Bewusst in die Kraft –
Standardpaket
Transformation total –
Jahrespaket
Flex-Paket –
Monatlich eintauchen
Mehr Zeit zum Vertiefen –
Community-Zugang verlängern
1.800 €
3.200 €
450 € / Monat
300 € / 3 Monate
- Zugang zu allen 16 Videolektionen
- 6 Monate in der Männerrunde inkl. Aufzeichnungen
- Wöchentliche Live-Calls zur Integration
- 32 Videomodule (Basis + Fortgeschrittenenprogramm „König und Krieger“)
- 12 Monate in der Männerrunde
- Wöchentliche Calls für nachhaltige Integration
- 4 Videos pro Monat
- Monatliche Teilnahme an den Live-Sessions inkl. Aufzeichnung
- 1 zusätzlicher Monat: 150 € netto
- 3 zusätzliche Monate: 300 € netto
Vereinbar jederzeit, wenn Du tiefer einsteigen oder wiederholen willst
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- daniel@open-gate.be
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