Emotionen verstehen & innere Sicherheit aufbauen –
Dein Einstieg in echte Resilienz

8 Monate Gruppentransformation für Männer, die sich selbst klarer spüren, emotional reifen und ihre mentale Präsenz stärken wollen

Die Tore männlicher Bewusstheit

Basisprogramm für geistige Klarheit und emotionale Resilienz

Dauer: 8 Monate | Format: Video-Mentoring in 16 Modulen + wöchentliche Live-Gruppensitzungen

Möchtest Du Deine Emotionen endlich verstehen, inneren Halt entwickeln und mit klaren Gedanken selbstbestimmt durch Dein Männerleben gehen? Dann ist dieses Programm genau für Dich.

Ich begleite Dich persönlich – als Mann, der diesen Weg selbst gegangen ist – auf Deiner Reise zu mehr geistiger Klarheit und emotionaler Stabilität. Im Zentrum steht die Arbeit an Deinen tiefsten Gefühlen und inneren Verletzungen: Du lernst, den emotionalen Leidfaden zu erkennen, der sich durch Dein Leben zieht – sei es Angst, Scham, Schuld oder Traurigkeit – und gibst Deinen verletzten inneren Anteilen bewusst Halt und Sicherheit.

Diese emotionale Arbeit schafft Raum für echte Resilienz und innere Freiheit. Wenn wir in diesem sicheren Rahmen wachsen, wird es möglich, auch die körperliche Energie in Dir bewusst zu steuern. Sexualität ist dabei ein natürlicher Ausdruck Deiner Lebenskraft – ein Teilaspekt auf dem Weg zu Deiner Ganzheit, den wir respektvoll und mit Klarheit integrieren.

Ablauf & Elemente

Video-Mentoring – durchgehend neue Impulse in 64 Videoeinheiten (über 18 Stunden)

In 16 aufeinadnder aufbauenden Modulen erhälst du strukturierte Videolektionen – visuell, präzise und tiefgehend. Das Tempo bestimmst Du dabei selber. Die Bilder sprechen direkt Dein Unbewusstes an und führen dort schon eine Transformation herbei, während Dein Verstand lernt zuverstehen, wie alles zusammenwirkt. Jede Lektion ist auf Erfahrung ausgerichtet und durch 2–3 Hausaufgaben pro Woche ergänzt, damit Du das Gelernte direkt in dein Leben integrierst.

Live-Gruppensitzungen – Austausch & Integration in über 50 Stunden

Wöchentlich treffen wir uns online im vertrauten Kreis, um Fragen zu klären, Erlebnisse zu teilen und von Männern auf ähnlicher Reise zu lernen. Du wirst entdecken, dass viele Themen uns verbinden – auch wenn wir oft denken, allein zu sein.

Vertrauensvoller Raum – echt und ohne Maske

Alle Sessions werden aufgezeichnet, sodass Du nichts verpasst. Dieser geschützte Männerraum hilft Dir, Scham und Blockaden zu lösen. Zu emotionalen und mentalen Themen wird dies teils auch in gemischten Gruppenstunden mit Frauen stattfinden. Hier bringt der Blick des anderen Geschlechts oft überraschende Erkenntnisse und wertvolle Impulse.

Ablauf & Elemente

Video-Mentoring – durchgehend neue Impulse in 64 Videoeinheiten (über 18 Stunden)

In 16 aufeinadnder aufbauenden Modulen erhälst du strukturierte Videolektionen – visuell, präzise und tiefgehend. Das Tempo bestimmst Du dabei selber. Die Bilder sprechen direkt Dein Unbewusstes an und führen dort schon eine Transformation herbei, während Dein Verstand lernt zuverstehen, wie alles zusammenwirkt. Jede Lektion ist auf Erfahrung ausgerichtet und durch 2–3 Hausaufgaben pro Woche ergänzt, damit Du das Gelernte direkt in dein Leben integrierst.

Live-Gruppensitzungen – Austausch & Integration in über 50 Stunden

Wöchentlich treffen wir uns online im vertrauten Kreis, um Fragen zu klären, Erlebnisse zu teilen und von Männern auf ähnlicher Reise zu lernen. Du wirst entdecken, dass viele Themen uns verbinden – auch wenn wir oft denken, allein zu sein.

Vertrauensvoller Raum – echt und ohne Maske

Alle Sessions werden aufgezeichnet, sodass Du nichts verpasst. Dieser geschützte Männerraum hilft Dir, Scham und Blockaden zu lösen. Zu emotionalen und mentalen Themen wird dies teils auch in gemischten Gruppenstunden mit Frauen stattfinden. Hier bringt der Blick des anderen Geschlechts oft überraschende Erkenntnisse und wertvolle Impulse.

Die Modulblöcke im Überblick

Emotionale Spannung halten & steuern

Du beginnst, Deine Kernemotion zu identifizieren – jenes dominante Grundgefühl, das wie ein emotionaler Leidfaden durch Dein Leben zieht. Ob Angst, Scham, Schuld oder Traurigkeit – oft hat dieses Gefühl mehr Macht über Dich, als Dir bewusst ist.

Statt weiter dagegen anzukämpfen oder es zu verdrängen, lernst Du, diesem Gefühl Raum zu geben und es als Teil Deiner inneren Wahrheit zu akzeptieren. Dabei gibst Du verletzten inneren Anteilen bewusst Halt und Sicherheit – so entsteht ein sicherer innerer Raum, in dem emotionale Spannung gehalten wird, statt Dich zu überwältigen. Diese Arbeit mit dem inneren Kind und verletzten Anteilen schafft die Grundlage für emotionale Resilienz. Du lernst, Deinen Schmerz durchzufühlen, ohne Dich zu verlieren. Das Leben wird weniger ein Blindflug, mehr eine klare Fahrt mit Navi – voller Vertrauen in Dich selbst.

Neuronale Bewusstheit & mentale Klarheit

In diesem Modul erkennst Du die kognitiven Automatismen und alten mentalen Schleifen, die Dich in unbewussten Reaktionen gefangen halten, und lernst, sie bewusst zu durchbrechen. So entsteht echte Wahlfreiheit an Stellen, wo zuvor nur Konditionierung war. Parallel dazu erfährst Du, wie neurobiologische Mechanismen – etwa Botenstoffe wie Dopamin, Prolaktin und Oxytocin – Dein Verhalten beeinflussen. Diese Prozesse spielen nicht nur für Sexualität, sondern auch für Suchtverhalten, Ablenkung und emotionales Gleichgewicht eine zentrale Rolle.

Du lernst konkrete Routinen und Denkansätze, mit denen Du Deine Hirnchemie gezielt beeinflussen kannst. So entwickelst Du eine neue, neurobewusste Selbstführung: klar, wirksam und frei von alten Automatismen.

Modul 3

Geistige Bewusstheit & Selbstverantwortung

Jetzt beginnst Du, tief verinnerlichte Lebensmuster und Glaubenssätze zu hinterfragen und die volle Verantwortung für Dein Erleben zu übernehmen. Du erkennst, dass schmerzhafte Erfahrungen und Beziehungsmuster nicht einfach nur „passiert“ sind, sondern eine Verbindung zu Dir haben. Diese Erkenntnis öffnet die Tür zur inneren Freiheit. Statt Dich gegen das zu wehren, was war, lernst Du, mit Annahme und Klarheit zu begegnen. So wirst Du zum bewussten Gestalter Deiner Lebenswirklichkeit – frei von alten Blockaden.

Sexuelle Spannung halten & steuern

Du entlarvst mentale Muster, die Dein Verhalten unbewusst steuern – und beginnst, Deine Gedankenwelt gezielt zu beeinflussen. Parallel lernst Du, wie Neurotransmitter wie Dopamin & Co. Deine Sexualität mitprägen – und wie Du sie gezielt regulierst.

Sexuelle Energie kultivieren & transformieren

Du lernst, Deine sexuelle Energie als nachhaltige Kraftquelle zu nutzen, die Körper, Geist und Emotionen verbindet. Diese bewusste Steuerung schenkt Dir Energie für Dein gesamtes Leben und Deine Beziehungen.

Archetypische Integration & energetische Meisterschaft

Zum Abschluss verbinden wir Deine Erkenntnisse mit den archetypischen Qualitäten des Kriegers, Königs, Liebhabers und Magiers. Diese Integration gibt Dir innere Stärke und Klarheit, um Deinen Platz in der Welt selbstbewusst und souverän einzunehmen.

Dein Weg zu emotionaler Souveränität –

wähle Dein Format

Bewusst in die Kraft –

8 Monate für Deine sexuelle Meisterschaft

Transformation total –

Jahrespaket für eine grundlegende Wandlung in Deinem Leben

Flex-Paket –

Monatlich eintauchen – ohne Bindung

Mehr Zeit zum Vertiefen –

Zugang zu Video und Gruppen-Calls verlängern

2.400 €

4.000 €

400 € / Monat

500 € / 4 Monate

  • Basisprogramm für geistige Klarheit und emotionale Resilienz „Die Tore männlicher Bewusstheit“
  • 16 Module
  • 64 Videolektionen (über 18 Stunden)
  • Über 800 Bildimpulse zur emotionalen und unterbewussten Verankerung der Inhalte
  • 8 Monate wöchentliche Gruppen-Calls zur Begleitung und Integration. Insgesamt über (50 Stunden) und Zugang zu den Aufzeichnungen
  • Zugang zu der geschlossenen Austausch-Gruppe des Programms
  • Basisprogramm für geistige Klarheit und emotionale Resilienz „Die Tore männlicher Bewusstheit“
  • Fortgeschrittenenprogramm geistige Klarheit und emotionale Resilienz „Der König und der Krieger“
  • 32 Module
  • 128 Videolektionen (rund 36 Stunden)
  • Rund 1.500 Bildimpulse zur emotionalen und unterbewussten Verankerung der Inhalte.
  • 12 Monate wöchentliche Gruppen-Calls zur Begleitung und Integration (über 80 Stunden) und Zugang zu den Aufzeichnungen
  • Zugang zu der geschlossenen Austausch-Gruppe der Programme
  • 2 Module pro Monat (insg. 8 Videolektionen in rund 2 Stunden)
  • Wöchentliche Gruppen-Calls inkl. Aufzeichnung während des Monats
  • Zugang zu der geschlossenen Austausch-Gruppe des Programms
  • Zugang zu allen von Dir gebuchten Videomodulen
  • Teilnahme an den wöchentlichen Gruppen-Calls inkl. Aufzeichnung aller in der Vergangenheit durchlaufener Programme
  • Verbleib in der geschlossenen Austausch-Gruppe der durchlaufenen Programme

Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer.

Dein Weg zu emotionaler Souveränität –

wähle Dein Format

Bewusst in die Kraft –

8 Monate für Deine sexuelle Meisterschaft

Transformation total –

Jahrespaket für eine grundlegende Wandlung in Deinem Leben

2.400 €

4.000 €

  • Basisprogramm für geistige Klarheit und emotionale Resilienz „Die Tore männlicher Bewusstheit“
  • 16 Module
  • 64 Videolektionen (über 18 Stunden)
  • Über 800 Bildimpulse zur emotionalen und unterbewussten Verankerung der Inhalte
  • 8 Monate wöchentliche Gruppen-Calls zur Begleitung und Integration. Insgesamt über (50 Stunden) und Zugang zu den Aufzeichnungen
  • Zugang zu der geschlossenen Austausch-Gruppe des Programms
  • Basisprogramm für geistige Klarheit und emotionale Resilienz „Die Tore männlicher Bewusstheit“
  • Fortgeschrittenenprogramm geistige Klarheit und emotionale Resilienz „Der König und der Krieger“
  • 32 Module
  • 128 Videolektionen (rund 36 Stunden)
  • Rund 1.500 Bildimpulse zur emotionalen und unterbewussten Verankerung der Inhalte.
  • 12 Monate wöchentliche Gruppen-Calls zur Begleitung und Integration (über 80 Stunden) und Zugang zu den Aufzeichnungen
  • Zugang zu der geschlossenen Austausch-Gruppe der Programme

Flex-Paket –

Monatlich eintauchen – ohne Bindung

Mehr Zeit zum Vertiefen –

Community-Zugang verlängern

400 € / Monat

300 € / 3 Monate

  • 2 Module pro Monat (insg. 8 Videolektionen in rund 2 Stunden)
  • Wöchentliche Gruppen-Calls inkl. Aufzeichnung während des Monats
  • Zugang zu der geschlossenen Austausch-Gruppe des Programms
  • Zugang zu allen von Dir gebuchten Videomodulen
  • Teilnahme an den wöchentlichen Gruppen-Calls inkl. Aufzeichnung aller in der Vergangenheit durchlaufener Programme
  • Verbleib in der geschlossenen Austausch-Gruppe der durchlaufenen Programme

Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer.

Dein Weg zu emotionaler Souveränität –

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Mehr Zeit zum Vertiefen –

Zugang zu Video und Gruppen-Calls verlängern

2.400 €

  • Basisprogramm für geistige Klarheit und emotionale Resilienz „Die Tore männlicher Bewusstheit“
  • 16 Module
  • 64 Videolektionen (über 18 Stunden)
  • Über 800 Bildimpulse zur emotionalen und unterbewussten Verankerung der Inhalte
  • 8 Monate wöchentliche Gruppen-Calls zur Begleitung und Integration. Insgesamt über (50 Stunden) und Zugang zu den Aufzeichnungen
  • Zugang zu der geschlossenen Austausch-Gruppe des Programms

Transformation total –

Jahrespaket für eine grundlegende Wandlung in Deinem Leben

4.000 €

  • Basisprogramm für geistige Klarheit und emotionale Resilienz „Die Tore männlicher Bewusstheit“
  • Fortgeschrittenenprogramm geistige Klarheit und emotionale Resilienz „Der König und der Krieger“
  • 32 Module
  • 128 Videolektionen (rund 36 Stunden)
  • Rund 1.500 Bildimpulse zur emotionalen und unterbewussten Verankerung der Inhalte.
  • 12 Monate wöchentliche Gruppen-Calls zur Begleitung und Integration (über 80 Stunden) und Zugang zu den Aufzeichnungen
  • Zugang zu der geschlossenen Austausch-Gruppe der Programme

Flex-Paket –

Monatlich eintauchen – ohne Bindung

400 € / Monat

  • 2 Module pro Monat (insg. 8 Videolektionen in rund 2 Stunden)
  • Wöchentliche Gruppen-Calls inkl. Aufzeichnung während des Monats
  • Zugang zu der geschlossenen Austausch-Gruppe des Programms

Mehr Zeit zum Vertiefen –

Zugang zu Video und Gruppen-Calls verlängern

500 € / 4 Monate

  • Zugang zu allen von Dir gebuchten Videomodulen
  • Teilnahme an den wöchentlichen Gruppen-Calls inkl. Aufzeichnung aller in der Vergangenheit durchlaufener Programme
  • Verbleib in der geschlossenen Austausch-Gruppe der durchlaufenen Programme

Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer.

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